Διαβήτης τύπου 1 Ο σακχαρώδης διαβήτης είναι μια πάθηση όπου ο οργανισμός δεν μπορεί να ρυθμίσει σωστά το επίπεδο γλυκόζης στο αίμα. Να αναφέρουμε κάπου εδώ πως η…
Special Training
Αύξηση Σωματικού Βάρους
Αύξηση σωματικού βάρους Η αύξηση σωματικού βάρους δεν είναι τόσο απλή όσο φαντάζεσαι, καθώς δεν πρόκειται για κατανάλωση μεγαλύτερων ποσοτήτων θερμιδικών φαγητών – τροφών δηλαδή με περισσότερο λίπος.…
Μείωση Σωματικού Βάρους
Μείωση Σωματικού Βάρους (Δεν συμπεριλαμβάνονται άτομα ειδικής κατηγορίας με άλλες παθήσεις ή αυτοάνοσα) Έχεις μια καθημερινότητα η οποία συμπεριλαμβάνει μεγάλη διάρκεια καθιστικής ζωής; Στην διάρκεια της ημέρας λαμβάνεις…
Μυοσκελετικές Παθήσεις
Μυοσκελετικές παθήσεις Στις μυοσκελετικές παθήσεις η προσοχή και η λεπτομέρεια ως προς την αξιολόγηση της κατάστασης ώστε να ακολουθηθεί το καταλληλότερο πρόγραμμα εκγύμνασης είναι το «κλειδί». Ξεκινώντας παρέα…
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα
Ρευματοειδής Αρθρίτιδα Η ρευματοειδής αρθρίτιδα (ΡΑ) είναι ένα αυτοάνοσο νόσημα, το οποίο προκαλεί φλεγμονή στις αρθρώσεις. Τα πιο συχνά συμπτώματά της συγκεκριμένης πάθησης είναι τα ακόλουθα: Πόνος Οίδημα…
Σκλήρυνση κατά Πλάκας
Σκλήρυνση κατά πλάκας Έχοντας σκλήρυνση κατά πλάκας (ΣΚΠ), προβλήματα όπως η κούραση, η δυσκαμψία, η αδυναμία και η μειωμένη ενέργεια, σίγουρα προκαλούν μια δύσκολη καθημερινότητα. Και η γυμναστική…
Έμμηνος Ρύση
Έμμηνος Ρύση Η έμμηνος ρύση είναι μια συνθήκη άρρηκτα συνδεδεμένη με τις γυναίκες. Είναι μάλιστα γεγονός πως, αυτές οι «δύσκολες μέρες» μπορεί να αποδειχθούν πραγματικά δύσκολες για πολλές…