Αναζητάς έναν τρόπο να πετύχεις τους στόχους σου όσον αφορά τη γυμναστική και την υγεία σου; Τότε το personal training ενδέχεται να αποτελέσει τη λύση που αναζητάς. Αυτή…
Blog
Προπόνηση δύναμης σε παιδιά και εφήβους
Τόσο οι εν ενεργεία αθλητές όσο και τα άτομα που δεν είναι αθλητές, μπορεί να επιδιώκουν την προπόνηση δύναμης για ποικίλους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της αθλητικής τους ικανότητας και…