προπόνηση δύναμης

Τόσο οι εν ενεργεία αθλητές όσο και τα άτομα που δεν είναι αθλητές, μπορεί να επιδιώκουν την προπόνηση δύναμης για ποικίλους λόγους, συμπεριλαμβανομένης της αθλητικής τους ικανότητας και…